2017年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 2日:
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1326 kcal
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脂質: 42.59g | たんぱく質: 56.26g | 炭水化物: 179.60g.
朝食: Auchan Lait Écrémé, Béghin Say Sucre de Canne, Cannelle. 昼食: Igname (avec du Sel, Égoutté, Cuit, Bouilli), Morue, Vinaigrette. 夕食: Paquito Bananes Séchées, Auchan Lait Écrémé, Béghin Say Sucre de Canne, Cannelle. 軽食/その他: Brioches à la Cannelle (avec Des Raisins Secs), Pizza Del Arte Pizza Regina. もっと...
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2170 kcal
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運動:
踏み台昇降 - 15 分, トレッドミル - 50 分, 休憩 - 14 時間 55 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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