NicoleS1978の日記, 2017年 07月 2日

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2017年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）

56.9 kg これまでの減量分: 1.9 kg. 残り: 0.9 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 2日:

1523 kcal

脂質: 65.35g | たんぱく質: 63.67g | 炭水化物: 166.06g. 朝食: Tesco British Free Range Eggs Large. 昼食: Huel Vanilla V2.1. 夕食: Origin Foods Chicken Fajita Wrap. 軽食/その他: Tesco Finest Dark Chocolate Ginger Cookies, Nacho Flavor Tortilla Chips. もっと...

1649 kcal

運動: デスクワーク - 6 時間, 歩く（運動） - 時速5.5km - 30 分, 休憩 - 9 時間　 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に3.2 kg減量中


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