2017年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
115.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 55.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 2日:
|
1273 kcal
|
脂質: 72.06g | たんぱく質: 120.59g | 炭水化物: 28.18g.
朝食: Ovo, Molico Leite Desnatado, Molico Leite Desnatado em Pó, Quaker Farelo de Aveia, Peito de Peru (97% sem Gordura, Sabor Pimenta-Limão, Defumado), Walmart Queijo Mussarela. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 夕食: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 軽食/その他: Peito de Peru (97% sem Gordura, Sabor Pimenta-Limão, Defumado), Walmart Queijo Mussarela, Ovo Frito. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|