2017年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.2 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 2日:
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630 kcal
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脂質: 15.18g | たんぱく質: 29.40g | 炭水化物: 96.71g.
朝食: Margarina, Pullman Pão Integral Original. 昼食: Lasanha de Berinjela, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Molho de Tomate, Macarrão Fresco (Cozido). 夕食: Sopa de Vegetais (Baixo Teor de Sódio, com Água). 軽食/その他: Coqueiro Patê de Atum, Bauducco Torrada Integral (1). もっと...
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週に0.7 kg増量中
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