2017年 07月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82.7 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 2日:
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2784 kcal
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脂質: 45.74g | たんぱく質: 205.10g | 炭水化物: 399.88g.
朝食: BCAA Select, AAKG Shock, Impact Whey Protein Cookies & Cream, Glutamin, Magnesium, Zink, Omega 3, Vitamin C, Ultrapure Creatine Monohydrate, Natur Reis, Putenschnitzel, Gekochtes Ei. 夕食: Rote Paprika, Kirschtomaten, Gurke (Geschält). 軽食/その他: Bananen, Bananen. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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