2017年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.8 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 2日:
|
1103 kcal
|
脂質: 37.16g | たんぱく質: 105.20g | 炭水化物: 90.39g.
朝食: ВкусВилл Конфеты Финики-Кокос-Кунжут, Огурец (с Кожурой), Valio Молоко 1,5%, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Красный Лук, Болгарский Перец. 昼食: ВкусВилл Овощные Хлебцы "Секрет Клеопатры", Домик в деревне Кефир 1%, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Окрошка Овощная. 夕食: Братья Чебурашкины Йогурт Греческий, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 軽食/その他: Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом, Персики, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|