2017年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.7 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 2日:
|
2039 kcal
|
脂質: 72.31g | たんぱく質: 87.90g | 炭水化物: 273.21g.
朝食: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Кофе Эспрессо, Мясновъ Лаваш Шоти, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Азоло, Русские Традиции Полезные Конфеты Кешью и Инжир, ВкусВилл Конфеты "Горький Миндаль", ВкусВилл Конфеты "Грецкий Орех", Базилик, Семена Льна, ВкусВилл Творог Мягкий из Козьего Молока. 昼食: Азбука Вкуса Дыня Канталупа и Дыня Медовая. 夕食: Зеленый Горошек, Базилик, ВкусВилл Кефир 3,2%. 軽食/その他: Красные Вишни, Вода (в Бутылке). もっと...
|
|
1939 kcal
|
運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|