2017年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.4 kg
これまでの減量分: 55.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 2日:
|
1573 kcal
|
脂質: 70.15g | たんぱく質: 101.29g | 炭水化物: 141.52g.
朝食: Орен Милк Пломбир Белочка, Яичный Белок, Яичный Желток, Клубника, Простоквашино Творог 2%, Ташлинский Кефир 2,5%, Грецкие Орехи, Льняное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Гречка Отварная, Минтай, Лапша из Кабачков с Кунжутом, Огурец (с Кожурой). 夕食: Бабаевский Шоколад Горький, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Клубника. 軽食/その他: Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Магнит Банан, Rio D'oro Оливковое Масло Extra Virgin, Минтай, Огурец (с Кожурой), Лапша из Кабачков с Кунжутом. もっと...
|
体重に変化ありません
|