2017年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 2日:
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2190 kcal
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脂質: 131.66g | たんぱく質: 161.52g | 炭水化物: 92.00g.
朝食: Gekochtes Ei, Aldi Eiweißbrot (35g), Aldi Maelkebotte, Confifrucht Fruchtaufstrich Erdbeer. 昼食: Rote Zwiebeln, Champignons, Aldi Rinder-Rumpsteaks, Olivenöl. 夕食: Wilhelm Brandenburg Gekochte Mettwurst in Gelee, Ja! Deutscher Gouda, Goldähren Eiweißbrot (35g), Aldi Maelkebotte. 軽食/その他: Banane. もっと...
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2364 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 15 分, 家事 - 45 分, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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