2012年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.0 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 03月 17日:
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987 kcal
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脂質: 16.15g | たんぱく質: 45.25g | 炭水化物: 152.03g.
朝食: Coffee with Milk, Strawberries, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Peach Pieces in Juice, Plain Yoghurt (Lowfat), Grapefruit Segments. 昼食: Tomatoes, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Dark Rye Crispbread. 夕食: Cooked Beetroot (from Canned), Yellow Sweet Corn (Whole Kernel, Drained Solids, Canned), Red Tomatoes, Rocket salad, Spiced Apricot Chicken. 軽食/その他: Biere Speciale French Lager. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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