2017年 07月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
59 kg これまでの減量分: 4 kg.    残り: 3 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1523 kcal 脂質: 72.97g | たんぱく質: 94.67g | 炭水化物: 95.67g.   朝食: Coffee (Brewed From Grounds). 昼食: French Vanilla Ice Creams (Soft Serve), Vanilla Ice Creams, Onions, Stir Fried Vegetables, Cucumber (Peeled), Cooked Salmon, American or Cheddar Type Processed Cheese, Gouda or Edam Cheese, Instant Coffee (made from Powdered). 夕食: Red Table Wine, Santa Helena Paçoquita (18g), Eggplant Lasagna, Hard-Boiled Egg, Boiled Egg. もっと...
1747 kcal 運動: Corrida - 20 分, 休憩 - 15 時間   40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に28 kg減量中

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