2017年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.6 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 17.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 1日:
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1510 kcal
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脂質: 100.38g | たんぱく質: 80.49g | 炭水化物: 66.49g.
朝食: Gala Apples, Low Carb Chia seed Pudding, Almond Butter. 昼食: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten), creamed spinach Boston market copycat. 夕食: Olive Oil, Veal Cutlet or Steak, Pacific Natural Foods Organic Vegetable Broth, Miracle Noodle Angel Hair Shirataki Pasta, Cooked Watercress (Fat Not Added in Cooking), Cucumber (Peeled). 軽食/その他: Heavy Cream, Heavy Cream, Horizon Organic Fat Free Milk, Calavo Avocado, International Delight Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, Cream (Half & Half). もっと...
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週に3.8 kg減量中
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