2017年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.5 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 1日:
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1487 kcal
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脂質: 64.18g | たんぱく質: 78.20g | 炭水化物: 149.22g.
朝食: Вареное Яйцо. 昼食: La Pina Арахисовая Паста, Печем Дома Маффины с Шоколадом, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Рис Басмати Отварной, Авокадо. 夕食: Банан, Шарлотка с Яблоками. 軽食/その他: Красные Помидоры, Сыр Российский, Куриные Грудки (Жареные), Яйцо, Макароны Отварные, Авокадо. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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