2017年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 1日:
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1546 kcal
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脂質: 82.17g | たんぱく質: 80.07g | 炭水化物: 119.03g.
朝食: Яйцо, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. 昼食: Кальмар Отварной, Простоквашино Сметана 15%, Яйцо. 夕食: Озерский Сувенир Арахис в Молочной Шоколадной и Хрустящей Глазури, Останкино Шашлык из Свинины. 軽食/その他: Белый Город Молоко 2.5%, Белый Город Молоко 2.5%. もっと...
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1902 kcal
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運動:
エアロバイク (ばいく) - 20 分, ボディービル - 1 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 休憩 - 13 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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