2017年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 1日:
|
1174 kcal
|
脂質: 38.80g | たんぱく質: 56.49g | 炭水化物: 153.87g.
朝食: Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Черешня, Яйцо (Целое), Увелка Каша Пшеничная на Воде. 昼食: Белый Город Молоко 2.5%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Озерский Сувенир Мармелад Натуральный, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Хлеб из Цельной Пшеницы, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). 夕食: Lindt Горький Шоколад 85%, Зефир, Помидоры, Schardinger Сыр Амадеус 50%, Белый Хлеб, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). 軽食/その他: Сыр Российский, Bonfesto Рикотта Лайт, Клубника. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|