2017年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.3 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 1日:
|
1082 kcal
|
脂質: 43.42g | たんぱく質: 74.23g | 炭水化物: 101.32g.
朝食: Своя Линия Зефир Жевательный, Простоквашино Молоко 2,5%, Чай, Малина, Сахар, President Творог Рассыпчатый 0,2%. 昼食: Торчин Майонезный Соус 30%, Бахетле Филе Куриное в Соевом Соусе, Сыр Гауда, Огурец (без Кожуры), Капуста. 夕食: Овсяная Каша на Воде, Картофельный Суп, Wafers Вафли с Укропом, Бахетле Филе Куриное в Соевом Соусе. 軽食/その他: Каждый День Цветочный Мед, Грейпфрут, Капуста, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Зеленый Чай, Nestle Cini Minis Злаковый Батончик с Корицей, Зеленое Яблоко. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|