2017年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 1日:
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2683 kcal
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脂質: 86.95g | たんぱく質: 159.63g | 炭水化物: 255.45g.
朝食: Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Сахар, Сушеная Клюква, Parmalat Молоко 0,5%. 昼食: Макдоналдс Чикен Карри. 夕食: Карпаччо. 軽食/その他: Вино Красное Сухое, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Академия-Т Sportein Enriched Protein, Parmalat Молоко 0,5%. もっと...
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週に1.7 kg増量中
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