2017年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 1日:
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3427 kcal
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脂質: 147.32g | たんぱく質: 198.77g | 炭水化物: 313.07g.
朝食: Vital Fresh Surówka Colesław z Białą Kapustą, Kotlin Ketchup Łagodny 60% Mniej Kalorii, Olej Kokosowy, Biedronka Ale Jaja M. 昼食: Pilos Twaróg Chudy, Banan, Melvit Mąka Owsiana, Biedronka Ale Jaja M. 夕食: Lays Prosto z Pieca Solone, Lidl Łosoś Atlantycki. 軽食/その他: Gelatelli Master Of Taste Cookie Dough, BioTech USA Zero Bar. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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