2017年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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120.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 22.7 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 30日:
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1767 kcal
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脂質: 49.09g | たんぱく質: 131.68g | 炭水化物: 216.88g.
朝食: High Protein Nutrient Supplement Powder, Corned Beef, Potatoes and Vegetables (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy, Mixture), Sliced Ham (Extra Lean), Corn Tortillas. 昼食: Dr. Praeger's Black Bean Quinoa Veggie Burgers, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread, Oscar Mayer Deli Fresh Meats Smoked Turkey Breast, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread. 夕食: Popeyes Chicken & Biscuits Mild Tenders. 軽食/その他: Nectarines, Oranges. もっと...
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4089 kcal
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運動:
ラジオ体操 - 1 時間, 歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間 30 分, 休憩 - 13 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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