2017年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 30日:
|
2747 kcal
|
脂質: 85.48g | たんぱく質: 195.32g | 炭水化物: 306.01g.
朝食: Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Дикси Персики Плоские, Яблоко Зеленое, Тыквенные Семечки, Макдоналдс Сахар, Савушкин Продукт Творог 1%, Безе, Геркулес Овсяные Хлопья, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое. 昼食: Мегамарт Печенье Рассыпчатое, Мороженое Пломбир, Мирата Трубочка с Кремом Сгущенка Вареная, Малина, Безе, Яблоко Зеленое, Куриная Грудка Отварная, Савушкин Продукт Творог 1%. 夕食: Дикси Персики Плоские, Малина, Красные Вишни, Магнит Апельсин. 軽食/その他: Куриная Грудка Отварная. もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|