2017年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.2 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 19.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 30日:
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649 kcal
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脂質: 43.28g | たんぱく質: 50.17g | 炭水化物: 13.98g.
軽食/その他: Tomates, Queijo Processado tipo Americano ou Cheddar, Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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