2017年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 30日:
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2950 kcal
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脂質: 206.73g | たんぱく質: 161.60g | 炭水化物: 79.26g.
昼食: Lindt Chocolate 85%, Pimentão Vermelho, Abobrinha, Cebolas, Perdigão Bacon Fatiado, Moqueca de Peixe, Pronto Light Medalhão de Filé Mignon, Tirolez Requeijão Cremoso, Tirolez Queijo Gorgonzola. 夕食: Heineken Cerveja Heineken, Carne de Vaca do Filé Mignon (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Sadia Bacon em Cubos, Tirolez Queijo Gorgonzola, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Qualitá Nozes sem Casca, Amendoim, Agtal Pistache com Casca Torrado e Salgado, Cashews Royale Castanha de Caju, Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada. もっと...
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週に1.5 kg減量中
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