2012年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.2 kg
これまでの減量分: 20.0 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 03月 16日:
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1258 kcal
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脂質: 27.07g | たんぱく質: 79.45g | 炭水化物: 179.32g.
朝食: Sugar Free French Vanilla, Coffee, Cran-Grape Juice Drink. 昼食: Cheddar Cheese, 99% Fat Free Smoked Turkey Breast, 99% Fat Free Smoked Turkey Breast, Whole Wheat Bread. 夕食: Classic Alfredo Pasta Sauce, Spinach, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Penne Pasta. 軽食/その他: Oranges, Apples, fiber one bar 90 calorie. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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