2017年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 30日:
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697 kcal
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脂質: 47.12g | たんぱく質: 35.55g | 炭水化物: 40.93g.
昼食: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Abóbora Cabotia. 軽食/その他: Bolo cenoura LC da Lili. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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