2012年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
108.9 kg
これまでの減量分: 36.7 kg.
残り: 43.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2012年 03月 16日:
|
1055 kcal
|
脂質: 36.26g | たんぱく質: 121.16g | 炭水化物: 56.00g.
朝食: Coffee (Brewed From Grounds), truvia - nature's calorie-free sweetener (40 3.5g packets), Sugar Free French Vanilla Creamer. 昼食: Tomatoes (3 Wheels), Onions, Lettuce, Banana Peppers, Black Olives, Pickles (3 Chips), Chipotle Southwest Sauce, Roasted Chicken Patty, Processed American Cheese, Flatbread. 夕食: Venison/Deer Steak, French Style Green Beans. 軽食/その他: Venison/Deer Steak, Almond Milk, 100% Whey Protein Gold Standard - Cookies And Cream, 100 Calorie Packs Cocoa Roast Almonds (Emerald). もっと...
|
週に5.1 kg減量中
|