2017年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.9 kg
これまでの減量分: 24.1 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 30日:
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1352 kcal
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脂質: 87.17g | たんぱく質: 77.60g | 炭水化物: 79.56g.
朝食: Pereira Amendoim Torrado e Moído. 昼食: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Seara Linguiça Toscana, Contra-filé, Pepino (Descascado). 夕食: Pereira Amendoim Torrado e Moído, Pereira Amendoim Torrado e Moído, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Repolho Verde. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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