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Ohne Entleerung
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96.5 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 36.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 30日:
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1803 kcal
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脂質: 68.41g | たんぱく質: 61.75g | 炭水化物: 222.99g.
朝食: Chia Samen, Haferflocken (40g), Milch 1,5% Laktosefrei, Blaubeeren, Banane. 昼食: Rapsöl, REWE Junger Spinat, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Green Heart Hummus Marrakesch. 夕食: Intact Traubenzucker Himbeere, Haribo Cherries, Fulya Dürüm Tortillas, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Coca-Cola Coca-Cola, Green Heart Hummus Marrakesch. 軽食/その他: Ei, Ja! Gouda Gerieben 30% Fett, Tomaten. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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