2017年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.5 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 30日:
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2433 kcal
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脂質: 166.63g | たんぱく質: 116.38g | 炭水化物: 108.86g.
朝食: Marmeladen und Eingemachtes, Gekochtes Ei, Aldi Eiweißbrot (35g), Aldi Maelkebotte. 昼食: Banane, Pink Lady Äpfel. 夕食: Gekochtes Ei, Aldi Maelkebotte, Goldähren Eiweißbrot (35g), Olivenöl, Landbeck Meister Bratwurst, Gartenkrone Erbsen und Möhren. 軽食/その他: Ja! Deutscher Gouda. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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