2017年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 30日:
|
1178 kcal
|
脂質: 38.48g | たんぱく質: 51.97g | 炭水化物: 165.91g.
朝食: Зефир, Манго, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Арбуз, Главпродукт Ягненок Тушеный, Яичная Лапша (Приготовленная), Приготовленная Брокколи (без Жира). 夕食: Lindt Горький Шоколад 85%, Клубника, Клубника, Раки (Вареные или на Пару). 軽食/その他: Schardinger Сыр Амадеус 50%, Черешня, Табрис Жингалов Хац с Зеленью, Фисташки, Белый Город Молоко 2.5%, Зефир. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|