2017年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.9 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 30日:
|
1573 kcal
|
脂質: 118.87g | たんぱく質: 85.31g | 炭水化物: 33.65g.
朝食: Roleski Musztarda Sarepska, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka. 昼食: Kaufland Słonecznik Prażony, Solony. 夕食: Biedronka Mięso Wieprzowo-Wołowe Garmażeryjne, Hortex Warzywa na Patelnię z Przyprawą Włoską. 軽食/その他: Winiary Majonez Dekoracyjny, Cebule, Jajko na Twardo. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|