2017年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 24.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 30日:
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1134 kcal
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脂質: 29.94g | たんぱく質: 50.05g | 炭水化物: 134.98g.
朝食: Gut Drei Eichen Deutsches Corned Beef, Golden Toast Vollkorn Toast, Kaffee mit Milch. 昼食: Gemischter Salat mit Dressing, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Rama Rama Culiness, Zwiebeln, Ja! Passierte Tomaten, Lidl Thunfisch, Italia Hartkäse Gerieben, Riesa Hartweizen Nudeln. 夕食: Gemischter Salat mit Dressing, Omelett oder Rührei mit Gemüse. 軽食/その他: Beck's Bier (500ml). もっと...
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体重に変化ありません
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