2017年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.4 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 27日:
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1925 kcal
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脂質: 55.26g | たんぱく質: 49.36g | 炭水化物: 227.42g.
朝食: Mövenpick Birchermüsli, Nadler Seelachs Scheiben, Tassimo Cappuccino. 昼食: Magnum Mini Pink, Ei, Essig, Olivenöl, Radicchio, Grüne Paprika, Karotten. 夕食: Merlot, Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln, Paulaner Hefe-Weißbier Alkoholfrei, Merlot. 軽食/その他: Gummibärchen, Tassimo Cappuccino, Almtaler Nuss Stängeli. もっと...
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3784 kcal
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運動:
座る - 1 時間 30 分, テニス - 2 時間 30 分, 休憩 - 1 時間, 睡眠 - 7 時間, 浴びる - 1 時間, デスクワーク - 8 時間, 運転 - 2 時間, 家事 - 1 時間. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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