2017年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.1 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 18.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 29日:
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1621 kcal
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脂質: 128.38g | たんぱく質: 35.76g | 炭水化物: 99.03g.
昼食: Pipoca, Pipoca Branca (em Óleo), Carne de Vaca Guisada com Batatas e Vegetais (incluindo Cenouras, Brócolis e Outros) em Molho com Base de Tomate. 夕食: Abacates, Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Purê de Abóbora. 軽食/その他: Hortifruti Água de Coco, Coco Seco. もっと...
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週に5.1 kg減量中
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