2017年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.5 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 29日:
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973 kcal
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脂質: 29.14g | たんぱく質: 73.17g | 炭水化物: 111.30g.
昼食: Fanta Fanta Uva, Ovo Frito, Tomates, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Feijão Preto Cozido. 夕食: Polenghi Requeijão Light, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Pullman Rap10 Fit. 軽食/その他: Nozes de Nogueira, Uvas, Banana. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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