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Estava preocupada depois de 4 dias de folga e algumas lambanças, achei que ia ganhar peso nesta quinzena, estava satisfeita em manter o peso, fiquei surpresa em baixar um pouco! muito feliz com meus resultados.
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60.3 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 29日:
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759 kcal
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脂質: 60.91g | たんぱく質: 24.78g | 炭水化物: 36.01g.
朝食: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 昼食: Sadia Linguiça Calabresa Frescal, Sopa de Abóbora. 軽食/その他: Leão Chá Verde, Coco. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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