2017年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 29日:
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1898 kcal
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脂質: 60.96g | たんぱく質: 145.39g | 炭水化物: 187.50g.
朝食: Almendras. 昼食: Bollo, Paladini Medallones de Pollo Jamon y Queso, Huevo Duro, Inca Lentejas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco. 夕食: Figaza, Empanadas de Jamon y Queso, Pechuga de Pollo a la Plancha, Lucchetti Spaghetti, Dia Galletitas con Avena y Chips de Chocolate. 軽食/その他: Aceite de Oliva Extra Virgen, Nesquik Nesquik, La Serenísima Leche Descremada, Ultra Tech Isolated Soy Protein. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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