|
Chegando na meta 🎯💪🏻🙏🏻
|
65.8 kg
これまでの減量分: 26.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 29日:
|
1429 kcal
|
脂質: 61.28g | たんぱく質: 49.26g | 炭水化物: 172.59g.
昼食: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango, Vagem Cozida. 軽食/その他: Pão Doce, Broa de Fubá, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Café com Açúcar, Canela, Nestlé Chocolate em Pó Dois Frades, Óleo de Coco, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|