2017年 06月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 29日:
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328 kcal
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脂質: 10.60g | たんぱく質: 19.16g | 炭水化物: 44.92g.
朝食: Café Gelado com Creme de Leite. 昼食: Vagem, Couve-Flor, Brócolis, Cenouras, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Almôndegas de Carne. 軽食/その他: Dolce Gusto Espresso Intenso. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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