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Nem acredito!!! Exatos 5,9 kg em um mês pra mim é uma vitória!!
Vida Low Carb forever!! :)
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51.6 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 29日:
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1128 kcal
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脂質: 50.40g | たんぱく質: 60.13g | 炭水化物: 108.17g.
朝食: Casa de Bolos Bolo de Fubá, Gomes da Costa Patê de Sardinha, Salma Bisnaguinha Integral, Muffato Pão de Queijo, Coxinha de Festa. 昼食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Molho Vinagrete, Quiabo Cozido, Vagem, Quiabo Cozido, Vagem, Copacol Coração de Frango, Beterrabas, Brócolis, Alface, Verde Campo Queijo Minas Frescal Light, Friboi Picanha Grelhada sem Gordura. 夕食: Temaki de Salmão, Pipoca Branca (em Óleo). もっと...
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週に8.4 kg減量中
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