2017年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.8 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 27.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 29日:
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1136 kcal
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脂質: 49.31g | たんぱく質: 33.79g | 炭水化物: 142.73g.
朝食: Danone Activia Elma & Tarçın. 昼食: Tuc Kırmızı Biber Çeşnili Kraker. 夕食: Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma), Bulgur Pilavı, Yoğurt, Ayçiçek Yağı, Çoban Salatası. 軽食/その他: Dondurma. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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