2017年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 29日:
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1628 kcal
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脂質: 57.71g | たんぱく質: 203.44g | 炭水化物: 66.68g.
朝食: Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебец Черничный. 夕食: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сельдь Соленая, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 軽食/その他: Яичный Белок, Нектарины, Президент Творог 0,2%, Сметанин Молоко 1,5%. もっと...
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3260 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 25 分, ボディービル - 2 時間, 休憩 - 12 時間 35 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.5 kg減量中
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