2017年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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125.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 29日:
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1903 kcal
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脂質: 65.67g | たんぱく質: 81.29g | 炭水化物: 245.61g.
朝食: Hallo Pizza Pizzabrötchen, Kaffee mit Milch. 昼食: Thomy Remoulade, Salami, Kaffee mit Milch, K-Classic Edamer in Scheiben, Tomaten, Graubrot. 夕食: Kaffee mit Milch, Aldi Reibekäse, Putenschnitzel, Mais, Barilla Nudeln Gekocht. 軽食/その他: Erasmi Nougat Gianduja Praline. もっと...
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3619 kcal
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運動:
Gehen 3878 Schritte - 1 時間, エアロバイク (ばいく) - 30 分, 休憩 - 14 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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