2017年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 29日:
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824 kcal
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脂質: 47.58g | たんぱく質: 22.01g | 炭水化物: 78.29g.
朝食: Laugenstange, Zitronensaft, Wasser, Kaffee. 昼食: Gemischter Salat mit Dressing, Mischkornbrot, Schlossküche Wurst Käse Salat. 軽食/その他: DeBeukelaer Prinzen Rolle, Leonie Mineralwasser. もっと...
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2188 kcal
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運動:
デスクワーク - 7 時間, 家事 - 1 時間, 休憩 - 9 時間 30 分, 睡眠 - 6 時間 30 分. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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