beata_wifeの日記, 2017年 06月 29日

Проснулась сегодня как из рекламы мишлен, отекла сильно

65 kg これまでの減量分: 1.1 kg. 残り: 13 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 29日:

978 kcal

脂質: 51.34g | たんぱく質: 70.99g | 炭水化物: 56.29g. 朝食: Greenfield Чай Черный, Морозко Блинчики с Творогом. 昼食: Салат Цезарь, Рибай Стейк. もっと...

2118 kcal

運動: ヨガ - 40 分, ボディービル - 30 分, カーディオ (Cardio) - 30 分, 休憩 - 14 時間　 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に2.8 kg増量中


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beata_wifeの体重の記録