2017年 06月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 29日:
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516 kcal
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脂質: 7.50g | たんぱく質: 79.46g | 炭水化物: 28.68g.
朝食: Lifeplus Daily Plus, HEJ Nutrition Natural Whey Protein Strawberry Yoghurt. 昼食: Milbona Leichter Körniger Frischkäse. 軽食/その他: Milbona Skyr Vanille. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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