2017年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.1 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 28日:
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615 kcal
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脂質: 42.10g | たんぱく質: 51.24g | 炭水化物: 8.07g.
朝食: Nespresso Café, Zero-Cal Zero-Cal Sucralose. 昼食: Subway Cebola, Tomates, Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Aurora Bacon, Sadia Filé de Peito de Frango. 軽食/その他: Arisco Catchup Tradicional, Sadia Mussarela, Seara Presunto Cozido. もっと...
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週に7 kg減量中
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