2017年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.2 kg
これまでの減量分: 19.7 kg.
残り: 3.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 28日:
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834 kcal
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脂質: 25.53g | たんぱく質: 38.10g | 炭水化物: 115.38g.
朝食: Cereal, Bananas, 2% Fat Milk, Coffee with Sugar, Phillips Fiber Good Gummies. 昼食: Phillips Fiber Good Gummies. 夕食: Pork Chops (Center Rib, Bone-In, Cooked, Pan-Fried), Green Peas (Frozen), Land O'Lakes Whipped Butter Salted, Tanimura & Antle Green Onion, Cucumber (Peeled), Cherry Tomatoes, Kraft Fat Free Zesty Italian Dressing, Celery, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Peach, Driscoll's Blackberries. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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