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Me he mantenido constante y con disciplina, puedo ver buenos resultados, es momento de cambiar mi forma de alimentarme, vamos por más. Mi desayuno de todos los días
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72 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 28日:
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2602 kcal
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脂質: 31.37g | たんぱく質: 214.95g | 炭水化物: 356.56g.
朝食: San Juan Claras de Huevo, Avena, Huevo Frito. 昼食: Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco (Grano Largo), Calabacitas, Zanahoria Cocida. 夕食: Tortilla de Maíz, Tuny Atún Aleta Amarilla en Agua, Pechuga de Pollo a la Plancha, Jitomate, Pasta Fresca (Cocida). 軽食/その他: Physical Building Systems Myo-Vector, Danone Vitalinea Estilo Griego Natural, Physical Building Systems Myo-Vector. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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