2017年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.8 kg
これまでの減量分: 62.1 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 28日:
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577 kcal
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脂質: 42.79g | たんぱく質: 40.34g | 炭水化物: 6.06g.
昼食: Peanut Butter, Primo Taglio Mortadella, Provolone Cheese. 夕食: Cabbage, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). もっと...
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週に2.9 kg増量中
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 コメント
Eh, it happens, I guess. Maybe too much peanut butter? Time to lay off it for a couple days.
2017年 06月 28日 投稿者: Jenibeann
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Hey, what goes up must come down....and yes, I think the PB may have had a part. I know if I eat too many nuts that I will either stall or see a slight gain. Why do they have to be so yummy???? I had to lay off almonds for a while as there is no such word as "few" when I get started on them.
2017年 06月 28日 投稿者: 2227Gwen
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Gwen, I absolutely love nuts! But they always stall me or make me gain a little! I have to do both lower calorie and low carb to lose! My body is very resistant to slimming down!!
2017年 06月 28日 投稿者: Jenibeann
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what type of nuts were you eating? was it peanuts or walnuts?
2017年 06月 28日 投稿者: Volcomclassic
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Cashews and pecans. Sooooooooo good.
2017年 06月 28日 投稿者: Jipper500
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I had a tablespoon of peanut butter and some peanuts in its shell at my sons baseball game. I knew it was a bad choice.
2017年 06月 28日 投稿者: Jenibeann
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