2017年 06月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
92 kg これまでの減量分: 10.4 kg.    残り: 24 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

463 kcal 脂質: 25.57g | たんぱく質: 44.25g | 炭水化物: 12.00g.   昼食: Italac Creme de Leite, Ovo Cozido, Royal Fermento em Pó Químico, Sadia Queijo Mussarela (40g), Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Repolho Branco, Cru, Hershey's Chocolate Meio Amargo. 夕食: Maracujá. もっと...
2483 kcal 運動: スポーツ - 30 分, 睡眠 - 18 時間, 休憩 - 5 時間   30 分. もっと...
週に1.4 kg減量中

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